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FINDEN SIE IHRE FORMEL – NEHMEN SIE AN UNSEREM 30-SEKUNDEN-QUIZ

Ihr Körper ist keine Ansammlung von Teilen, sondern ein miteinander verbundenes System.

Ihr Körper verfügt über 10 miteinander verbundene Systeme, seine Säulen der Gesundheit. Wenn sie genährt sind und optimal funktionieren, sind Sie körperlich und geistig stark und energiegeladen. Kurz gesagt, Sie sehen gut aus und fühlen sich auch so.

Aus diesem Grund arbeiten alle EQUI-Produkte daran, den Körper von Frauen auf einer tiefen Ebene zu unterstützen, die ein vollständiges inneres Gleichgewicht fördert. Ja, sie gehen auf spezifische Bedürfnisse ein, aber sie verfolgen dabei einen ganzheitlichen, ganzheitlichen Ansatz. Diese Philosophie liegt jeder von uns entwickelten Formulierung zugrunde, denn wir sind davon überzeugt, dass dies der effektivste Ansatz zur Nahrungsergänzung ist.    

Durch die präzise Abstimmung der Inhaltsstoffe, die wir in jedes unserer Produkte mischen, wird jedes der 10 Systeme des Körpers umfassend nährt. Jeder Inhaltsstoff, den wir verwenden, wird aufgrund seiner Vorteile für den weiblichen Körper ausgewählt und in der wissenschaftlichen Datenbank sorgfältig auf seine Vorteile und Sicherheit für Frauen untersucht.

01. Verdauung

Selbst eine perfekte Ernährung kann den Körper nicht vollständig ernähren, wenn die Nahrung nicht richtig aufgespalten und aufgenommen wird. Der Darm beherbergt 80 % unseres Immunsystems und dient als direkte Kommunikationslinie zwischen unserem Nervensystem, unserem Gehirn und der allgemeinen körperlichen und geistigen Gesundheit. Eine unzureichende Verdauung kann sich in verschiedenen Formen äußern, von Unwohlsein wie Blähungen bis hin zu Problemen wie Akne, hormonellen Ungleichgewichten und unerwünschter Gewichtszunahme, und ihre Ernährung kann indirekt viele gesundheitliche Probleme angehen.

02. Entgiftung

Unsere Systeme sind mit einem ständigen Zustrom potenziell schädlicher Umweltstoffe konfrontiert. Eine effiziente Entgiftung und Ausscheidung ist für den Schutz unserer Zellen von entscheidender Bedeutung. Um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, ist es wichtig, unsere Leber und Nieren mit den richtigen essentiellen Nährstoffen zu versorgen und sicherzustellen, dass diese lebenswichtigen Prozesse fein abgestimmt und ausgeglichen bleiben, um unseren Körper widerstandsfähig zu halten. 

03. Hormone

Ausgewogene Hormone tragen zur Harmonisierung des gesamten Körpers bei und unterstützen Energieniveau, Stoffwechsel, Stimmung, Libido, Schlaf und einen regelmäßigen Monatszyklus. Auch die physiologische Reaktion auf Stress wird durch Hormone gesteuert. Je mehr wir also dem intrinsischen Stress unseres modernen Lebensstils entgegenwirken können, desto besser dürften unser Energieniveau, unser Schlaf, unsere Immunität, unser Hormonspiegel, unsere Verdauung und unsere kognitiven Funktionen sein. 

04. Haut

Unsere Haut, das größte Organ des Körpers, fungiert sowohl als Schutzbarriere zur Außenwelt als auch als Spiegel unseres inneren Wohlbefindens. Es arbeitet eng mit dem Darm, den Hormonen und dem Immunsystem zusammen, was bedeutet, dass wir nicht nur die physische Barriere, sondern auch den Rest des Körpers unterstützen müssen. Eine Reihe essentieller Nährstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Widerstandsfähigkeit, Jugendlichkeit und Klarheit der Haut.

05. Fortpflanzung

Der Prozess der Schaffung neuen Lebens ist komplex und heikel und erfordert Nährstoffe höchster Qualität, um die Harmonie des Fortpflanzungssystems aufrechtzuerhalten. Diese Nährstoffe sind auch wichtig für die Förderung einer gesunden Libido, die Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts und die Stärkung der Vitalität unserer Lebenskraft. Das Gleichgewicht dieser Systeme hängt von der regelmäßigen Aufnahme eines sehr empfindlichen Nährstoffgleichgewichts ab. 

06. Energie

Vitalität ist das Markenzeichen eines gesunden Körpers und ein Mangel an Energie ist oft ein erster Indikator für Nährstoffmangel oder beeinträchtigte Stoffwechselprozesse. Um ein optimales Energieniveau aufrechtzuerhalten und zu erreichen, ist eine umfassende Ernährungsunterstützung erforderlich, die auf die vielfältigen Bedürfnisse des Körpers eingeht. 

07. Muskel-Skelett-System

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit basieren auf einem gesunden strukturellen Rahmen, insbesondere wenn wir älter werden. Die Gesundheit unserer Knochen, Knorpel, Kollagen und Blutgefäße wird durch eine differenzierte Synergie von Aminosäuren, Fetten, Vitaminen und essentiellen Mineralien aufrechterhalten, die allein über die Ernährung nur schwer zu erreichen ist. 

08. Immunität

In der heutigen Welt spielt unser Immunsystem eine wichtigere Rolle als je zuvor. Sie dienen als unsere erste Verteidigungslinie gegen Viren, Bakterien, Entzündungen und Unverträglichkeiten. Die Stärkung unserer Immunabwehr erfordert ein Spektrum stärkender Nährstoffe und die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen und widerstandsfähigen Darms, der 80 % unseres Immunsystems beherbergt.

09. Herz-Kreislauf

Eine effiziente Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen ist von grundlegender Bedeutung, damit jedes System auf Höchstleistung läuft. Der Schutz unseres Herzens, unserer Lunge, unseres Kreislaufsystems und unserer Muskulatur erfordert eine Reihe essentieller Nährstoffe, die unsere Gesundheit sowohl in der Gegenwart als auch in der Zukunft schützen.

10. Gehirn/Nerven

Das Gehirn und das Nervensystem, der komplexeste Supercomputer, den die Menschheit kennt, steuern wichtige Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis, Stimmung, Libido und Energieniveau. Sie mit spezifischen Nährstoffen zu versorgen und ihre Verbindungen mit dem Darm, dem Immunsystem, den Hormonen und dem Stoffwechselsystem aufrechtzuerhalten, ist von größter Bedeutung, um sicherzustellen, dass unsere Stimmung, unser Gedächtnis und unsere kognitiven Fähigkeiten ihr volles Potenzial entfalten.

01. Verdauungsfördernde Inhaltsstoffe

02. Entgiftungsunterstützende Inhaltsstoffe

03. Hormonunterstützende Inhaltsstoffe

04. Hautunterstützende Inhaltsstoffe

05. Fortpflanzungsunterstützende Inhaltsstoffe

06. Energieunterstützende Inhaltsstoffe

07. Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Bewegungsapparates

08. Inhaltsstoffe zur Unterstützung der Immunität

09. Herz-Kreislauf-unterstützende Inhaltsstoffe

10. Inhaltsstoffe, die das Gehirn unterstützen

Verweise

01. Referenzen verdauungsfördernder Inhaltsstoffe:

Kurkuma:

- Wang J, Ghosh SS, Ghosh S. Curcumin verbessert die Darmbarrierefunktion: Modulation der intrazellulären Signalisierung und Organisation von Tight Junctions. Am J Physiol Zellphysiologie. 1. April 2017;312(4):C438-C445.

- Peterson CT, Vaughn AR, Sharma V, et al. Auswirkungen der Nahrungsergänzung mit Kurkuma und Curcumin auf die menschliche Darmmikrobiota: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Pilotstudie. J Evid Based Integr Med. 2018;23:2515690X18790725. doi:10.1177/2515690X18790725

Lebende Probiotika:

- Majeed M, Nagabhushanam K, Arumugam S, Majeed S, Ali F. Bacillus coagulans MTCC 5856 zur Behandlung schwerer Depressionen mit Reizdarmsyndrom: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte, multizentrische klinische Pilotstudie. Lebensmittel Nutr Res. 4. Juli 2018;62.  

- Iebba V, Totino V, Gagliardi A, Santangelo F, Cacciotti F, Trancassini M, Mancini C, Cicerone C, Corazziari E, Pantanella F, Schippa S. Eubiose und Dysbiose: die beiden Seiten der Mikrobiota. Neue Mikrobiol. 2016 Jan;39(1):1-12.

- Kim BS, Choi CW, Shin H, Jin SP, Bae JS, Han M, Seo EY, Chun J, Chung JH. Vergleich der Darmmikrobiota von Hundertjährigen in Langlebigkeitsdörfern Südkoreas mit denen anderer Altersgruppen. J Microbiol Biotechnol. 28. März 2019;29(3):429-440.

- de Vrese M, Winkler P, Rautenberg P, Harder T, Noah C, Laue C, Ott S, Hampe J , Schreiber S, Heller K, Schrezenmeir J. Wirkung von Lactobacillus gasseri PA 16/8, Bifidobacterium longum SP 07/3, B. bifidum MF 20/5 auf Erkältungsepisoden: eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie. Clin Nutr. 2005 Aug;24(4):481-91.

Glutamin: 

- Wang B, Wu G, Zhou Z, Dai Z , Sun Y, Ji Y, Li W, Wang W, Liu C, Han F, Wu Z. Glutamin und Darmbarrierefunktion. Aminosäuren. 2015 Okt;47(10):2143-54.

- Zhou Q, Verne ML, Fields JZ, Lefante JJ, Basra S, Salameh H, Verne GN. Randomisierte, placebokontrollierte Studie zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Glutamin bei postinfektiösem Reizdarmsyndrom. Darm. 2019 Jun;68(6):996-1002.

02. Referenzen zu entgiftungsunterstützenden Inhaltsstoffen:

Mariendistel

- Saller R, Brignoli R, Melzer J, Meier R. Eine aktualisierte systematische Übersicht mit Meta -Analyse zum klinischen Nachweis von Silymarin. Forsch Komplementmed. 2008 Feb;15(1):9-20. 

- Saller R, Meier R, Brignoli R. Die Verwendung von Silymarin bei der Behandlung von Lebererkrankungen. Drogen. 2001;61(14):2035-63.

Alpha-Liponsäure

- Bustamante J, Lodge JK, Marcocci L, Tritschler HJ, Packer L, Rihn BH. Alpha-Liponsäure im Leberstoffwechsel und bei Lebererkrankungen. Free Radic Biol Med. 1998 Apr;24(6):1023-39.

Folat

- Crider KS, Yang TP, Berry RJ, Bailey LB. Folat- und DNA-Methylierung: eine Übersicht über molekulare Mechanismen und Beweise für die Rolle von Folat. Adv Nutr. 2012;3(1):21-38. doi:10.3945/an.111.000992

Vitamin B12

Coppen A, Bolander-Gouaille C. Behandlung von Depressionen: Zeit, über Folsäure nachzudenken und Vitamin B12. J Psychopharmacol. 2005 Jan;19(1):59-65. 

03. Referenzen zu hormonunterstützenden Inhaltsstoffen:

Schisandra

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- https://link.springer.com/article/10.1007/s11655-017-2966-y

- Panossian A, Wikman G.Pharmakologie von Schisandra chinensis Bail.: Ein Überblick über russische Forschung und Anwendungen in der Medizin. J Ethnopharmacol. 23. Juli 2008;118(2):183-212.

Selen

- Hawkes WC, Hornbostel L. Auswirkungen von Selen in der Nahrung auf Stimmung bei gesunden Männern, die in einer Stoffwechselforschungseinheit leben. Biologische Psychiatrie. 15. Januar 1996;39(2):121-8. 

Salbeiextrakt

Tober C, Schoop R. Modulation neurologischer Signalwege durch Salvia officinalis und ihre Abhängigkeit vom Herstellungsprozess und den verwendeten Pflanzenteilen. BMC Komplement Altern Med. 13. Juni 2019;19(1):128.

Sibirischer Ginseng

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04. Referenzen zu hautunterstützenden Inhaltsstoffen:

Kollagen

- Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral Die Ergänzung spezifischer Kollagenpeptide hat positive Auswirkungen auf die Physiologie der menschlichen Haut: eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Haut Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. 

- Bruyère O, Zegels B, Leonori L, Rabenda V, Janssen A, Bourges C, Reginster JY. Wirkung von Kollagenhydrolysat bei Gelenkschmerzen: eine 6-monatige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Ergänzen Sie Ther Med. 2012 Jun;20(3):124-30.

Astaxanthin 

- Chalyk, N.E. et al, 201

- Ito, Net al,2018

- Fassett & Coombes, 2009

Pine Bark

- Grether-Beck S, Marini A, Jaenicke T, Krutmann J. French Maritime Pine Auswirkungen von Rindenextrakt (Pycnogenol®) auf die menschliche Haut: Klinische und molekulare Beweise. Haut Pharmacol Physiol. 2016;29(1):13-7. 

- Furumura M, Sato N, Kusaba N, Takagaki K, Nakayama J. Die orale Verabreichung von französischem Seekiefernrindenextrakt (Flavangenol(®)) verbessert die klinischen Symptome bei lichtgealterter Gesichtshaut. Klinikinterv. Alterung. 2012;7:275-286. doi:10.2147/CIA.S33165

Keratin

Beer C, Wood S, Veghte RH. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie zur Untersuchung der Wirkung von Cynatine(®) HNS auf die Hauteigenschaften. Int J Cosmet Sci. 2013 Dez;35(6):608-12. 

Lycopin

- Grether-Beck S, Marini A, Jaenicke T, Stahl W, Krutmann J. Molekulare Beweise dafür, dass eine orale Ergänzung mit Lycopin oder Lutein schützt die menschliche Haut vor ultravioletter Strahlung: Ergebnisse einer doppelblinden, placebokontrollierten Crossover-Studie. Br J Dermatol. 

05. Referenzen zu reproduktionsunterstützenden Inhaltsstoffen:

Cholin

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- Jiang X, West AA, Caudill MA. Mütterliche Cholin-Supplementierung: ein Ernährungsansatz zur Verbesserung der Gesundheit der Nachkommen? Trends Endocrinol Metab. 2014 Mai;25(5):263-73.

Omega 3 DHA

- Carlson SE, Colombo J, Gajewski BJ, Gustafson KM, Mundy D, Yeast J, Georgieff MK, Markley LA, Kerling EH, Shaddy DJ. DHA-Supplementierung und Schwangerschaftsergebnisse.Bin J Clin Nutr. 2013 Apr;97(4):808-15.  

CoQ10

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- Izadi A, Ebrahimi S, Shirazi S, Taghizadeh S, Parizad M, Farzadi L, Gargari BP. Hormonelle und metabolische Wirkungen von Coenzym Q10 und/oder Vitamin E bei Patienten mit polyzystischem Ovarialsyndrom. J Clin Endocrinol Metab. 1. Februar 2019;104(2):319-327. 

06 Referenzen zu energieunterstützenden Inhaltsstoffen:

Cordyceps-Extrakt

- P Rossi, E Altobelli , D Buonocore, F Marzatico, E Savino. Integratoren von Nahrungsmitteln auf der Basis von Cordyceps Sinensis und Ganoderma lucidum: Auswirkungen auf das Verhältnis von Testosteron/Cortisol in einer Sportgruppe. Poster im interdisziplinären Kongress unter medizinischer Leitung. Universidad di Calabria (2012)

- Illana Esteban C. Cordyceps sinensis, ein Pilz, der in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Rev. Iberoam Micol. 2007 31. Dez.;24(4):259-62.

Sibirischer Ginseng

- Kuo J, Chen KW, Cheng IS, Tsai PH, Lu YJ, Lee NY. Die Wirkung einer achtwöchigen Nahrungsergänzung mit Eleutherococcus senticosus auf die Ausdauerkapazität und den Stoffwechsel beim Menschen. Chin J Physiol. 2010 Apr 30;53(2):105-11.

Chromium

- Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT, Martin CK , Coulon S, Geiselman P, Han H, White CL, Williamson DA. Auswirkungen von Chrompicolinat auf Nahrungsaufnahme und Sättigung. Diabetes Technol. Ther. 2008 Okt;10(5):405-12.

Cinnamon

- Couturier K, Hininger I, Poulet L, Anderson RA, Roussel AM, Canini F, Batandier C. Die Einnahme von Zimt lindert die kombinierten Auswirkungen von ernährungsbedingter Insulinresistenz und akutem Stress auf die Mitochondrien des Gehirns. J Nutr Biochem. 2016 Feb;28:183-90.

07. Referenzen zu muskelskelettunterstützenden Inhaltsstoffen:

Vitamin K2

- Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, Schurgers LJ, Knapen MH, van der Meer IM, Hofman A, Witteman JC. Die Aufnahme von Menachinon über die Nahrung ist mit einem verringerten Risiko einer koronaren Herzkrankheit verbunden: die Rotterdam-Studie. J Nutr. 2004 Nov;134(11):3100-5. 

Cholin

- Zeisel SH, da Costa KA. Cholin: ein essentieller Nährstoff für die öffentliche Gesundheit. Nutr Rev. 2009 Nov;67(11):615-23. 

Keratin 

Beer C, Wood S, Veghte RH. Eine klinische Studie zur Untersuchung der Wirkung von Cynatine HNS auf Haar- und Nagelparameter. ScientificWorldJournal. 2014;2014:641723.

08 Referenzen zu immunstärkenden Inhaltsstoffen:

Cordyceps

- Xiao Yi, Huang Xi-zhen, Zhu Jia-shi (2004). Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie und Bewertung des Fermentationsprodukts von Cordyceps sinensis (Cs-4) zur Verbesserung der aeroben Kapazität und der Atemfunktion gesunder älterer Freiwilliger. Chinesisches Journal für Integrative Medizin. 10,187-192.

- Fung CK et al. (2012) Cordyceps-Extrakte und der Hauptbestandteil Cordycepin: mögliche zelluläre Mechanismen ihrer therapeutischen Wirkung auf Atemwegserkrankungen, Kapitel 1 zu Atemwegserkrankungen, Mostafa Ghanei (Hrsg.) InTech.

Holunderextrakt

- Hawkins J, Baker C, Cherry L, Dunne E. Die Ergänzung mit schwarzem Holunder (Sambucus nigra) behandelt wirksam die oberen Atemwege Symptome: Eine Metaanalyse randomisierter, kontrollierter klinischer Studien. Ergänzen Sie Ther Med. 2019 Feb;42:361-365.

- Tiralongo E, Wee SS, Lea RA. Die Nahrungsergänzung mit Holunder reduziert die Dauer und Symptome einer Erkältung bei Flugreisenden: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie. Nährstoffe. 2016;8(4):182. 

Olivenblattextrakt

- V Somerville, R Moore & A Braakhuis, Die Wirkung von Olivenblattextrakt auf Erkrankungen der oberen Atemwege in der High School Sportler: Eine randomisierte Kontrollstudie. Nährstoffe. 2019 Februar; 11(2): 358.

Probiotika

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Andrographis

- Hu XY, Wu RH, Logue M, et al. Korrektur: Andrographis paniculata (Chuān Xīn Lián) zur symptomatischen Linderung akuter Atemwegsinfektionen bei Erwachsenen und Kindern: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse

- PLUS EINS. 2018;13(11):e0207713.Saxena RC, Singh R, Kumar P, Yadav SC, Negi MP, Saxena VS, Joshua AJ, Vijayabalaji V, Goudar KS, Venkateshwarlu K, Amit A. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Bewertung Extrakt aus Andrographis paniculata (KalmCold) bei Patienten mit unkomplizierter Infektion der oberen Atemwege. Phytomedizin. 2010 Mrz;17(3-4):178-85.

09 Referenzen zu kardiovaskulär unterstützenden Inhaltsstoffen:

Astaxanthin

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Co-q-10

- Alf, D., Schmidt, M.E. & Siebrecht, S.C. Ubiquinol-Supplementierung steigert die Spitzenleistungsproduktion bei trainierten Sportlern: eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie. 

- J Int Soc Sports Nutr10,24 (2013). https://doi.org/10.1186/1550-2783-10-24

10. Referenzen zu gehirnunterstützenden Inhaltsstoffen:

Resveratrol

- Thaung Zaw, J.J.; Howe, P.R.C.; Wong, R.H.X. Anhaltende zerebrovaskuläre und kognitive Vorteile von Resveratrol bei Frauen nach der Menopause. Nährstoffe 2020, 12, 828 

Zink

- Prakash A, Bharti K, Majeed AB. Zink: Indikationen bei Erkrankungen des Gehirns. Fundam Clin Pharmacol. 2015 Apr;29(2):131-49. 

Omega-3

- Simopoulos AP. Omega-3-Fettsäuren bei Entzündungen und Autoimmunerkrankungen. J Am Coll Nutr. 2002 Dec;21(6):495-505.

- Grosso G, Pajak A, Marventano S, Castellano S, Galvano F, Bucolo C, Drago F, Caraci F. Rolle von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung depressiver Störungen: eine umfassende Metaanalyse randomisierter klinischer Studien. Plus eins. 2014 7. Mai;9(5):e96905.

Kurkuma-Extrakt

- Al-Karawi D, Al Mamoori DA, Tayyar Y. Die Rolle der Curcumin-Verabreichung bei Patienten mit schwerer Depression: Mini-Metaanalyse klinischer Studien. Phytother Res. 2016 Feb;30(2):175-83. 

- Sanmukhani J, Satodia V, Trivedi J, Patel T, Tiwari D, Panchal B, Goel A, Tripathi CB. Wirksamkeit und Sicherheit von Curcumin bei schweren depressiven Störungen: eine randomisierte kontrollierte Studie. Phytother Res. 2014 Apr;28(4):579-85.

Vitamin B6

- Anna-leila Williams, Anne Cotter, Alyse Sabina, Christine Girard, Jonathan Goodman, David L. Katz, Die Rolle von Vitamin B-6 bei der Behandlung von Depressionen: eine systematische Übersicht, Family Practice, Band 22, Ausgabe 5, Oktober 2005, Seiten 532–537,

Heidelbeerextrakt

- Krikorian R, Shidler MD, Nash TA, et al. Eine Nahrungsergänzung mit Blaubeeren verbessert das Gedächtnis bei älteren Erwachsenen. J Agrarlebensmittelchemie. 2010;58(7):3996-4000. doi:10.1021/jf9029332

Probiotika

- Mayer EA, et al. Der Verzehr von fermentiertem Milchprodukt mit Probiotikum moduliert die Gehirnaktivität. Gastroenterologie. 2013 Juni;144(7):1394-401, 1401.e1-4.

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- Tillisch, K., Mayer, E., Gupta, A., Gill, Z., Brazeilles, R., Le Nevé, B., van Hylckama Vlieg, J., Guyonnet, D . , Derrien, M. & Labus, J. Gehirnstruktur und Reaktion auf emotionale Reize im Zusammenhang mit mikrobiellen Darmprofilen bei gesunden Frauen. Psychosomatische Medizin, 2017: 79 (8):905-913. 

- Lyte M. Mikrobielle Endokrinologie und Infektionskrankheiten im 21. Jahrhundert. Trends Mikrobiol. 2004 Jan;12(1):14-20.

- Luan Zhe, Sun Gang, Huang Yun, Yang Yunsheng, Yang Ruifu, Li Congyong, Wang Tingting, Tan Di, Qi Shirui, Jun Chen, Wang Cong, Wang Shufang, Zhao Yiming, Jing Yujia, Metagenomics-Studie enthüllt Veränderungen in der Darmmikrobiota bei Hundertjährigen: Eine Kohortenstudie an Hundertjährigen aus Hainan. Grenzen der Mikrobiologie, 2020; 11:1474

- Dinan TG, Stanton C, Cryan JF. Psychobiotika: eine neuartige Klasse von Psychopharmaka. Biologische Psychiatrie. 2013 Nov 15;74(10):720-6.

Resveratrol 

- Xia Zhu, Wenhua Li, Yongkun Li, Wenhua Xu , Yirong Yuan, Victor Zheng, Hanting Zhang, James M. O'Donnell, Ying -31

 *EFSA-validierte Aussage 

Haftungsausschluss Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel werden aus unterschiedlichen Gründen verwendet und sind eine Einheitslösung Ansatz sollte nicht übernommen werden. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen und Personen, die Medikamente einnehmen, immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit einem Nahrungsergänzungsmittelprogramm beginnen. Wie alle Artikel auf lizearle.com ist dies kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder Ernährungsberatung.

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